COACHING NUTRICIONAL

chocolateatumañana - Coaching Nutricional

¿Quieres aprender a comer más sano, teniendo en cuenta tus gustos y preferencias?

¡Has decidido intentarlo y estás dispuesta a apostar alto por tu salud y cambiar tu estilo de vida!

Soy Sandra, una mujer luchadora, activa y sensible como tú, que llegó a tocar fondo con la fibromialgia.

Hace 2 años decidí ayudar a mujeres que están pasando por lo mismo que pasé yo.

No quiero que lo vivas en soledad y sin esperanza.

Quiero ayudarte a ver esos otros puntos de vista que a veces, por no encontrarte bien, no eres capaz de ver. Esos que a veces nublan el presente y el futuro.

Estoy aquí para acompañarte en la recuperación de TU PODER.

Estoy aquí para escucharte y apoyarte de una manera cercana, empática y transparente. Y para transmitirte todo lo que sé para que puedas sanar.

 

Si has llegado a ese punto en la vida en que sabes que es importante cuidar tu alimentación para cuidar tu salud.

Si además de estar bella por fuera quieres estar bella por dentro.

¿Qué vas a conseguir con este programa?

Conocer las claves de una buena alimentación.

Cómo cocinar saludablemente.

Cómo combinar los alimentos para mejorar las digestiones.

Qué alimentos son los más dañinos.

Qué alimentos son los más beneficiosos.

Trucos para controlar los antojos.

Cómo proceder después de un día de excesos.

Y mucho más…

 

¿Es para ti este programa?

 

  • Es para ti, si quieres estar guapa por dentro además de por fuera.
  • Es para ti, si quieres empezar o continuar cuidando tu salud desde dentro.
  • Es para ti, si has decidido coger las riendas de tu vida y recuperar la salud.
  • Es para ti, si quieres aprender de forma sencilla a implementar los cambios necesarios para mantener la salud.
  • Es para ti, si eres una persona que se va a implicar al 100% en el proceso, porque en ese caso, yo lo haré contigo y te aseguro que habrá cambios relevantes en tu vida y tu salud.
  • Es para ti que te gusta cuidarte y mimarte.

 

¿En qué consiste el programa?

Análisis inicial de tu alimentación:

Estudiaremos en detalle cómo ha sido tu alimentación hasta el momento.

Te haré reflexionar sobre tus hábitos alimentación y veremos cuáles son susceptibles de mejora.

Formación: Durante 3 de las sesiones que dura el programa te explicaré las claves de una alimentación saludable y te pasaré toda la información por escrito para que puedas revisarla siempre que quieras.
Ejercicios y objetivos: Mediante sencillos ejercicios decidirás hasta dónde quieres cambiar tu alimentación y marcaremos unos objetivos para poder hacerte la planificación.
Planificación: Te entregaré una PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA, con todos los detalles para que puedas conseguir los objetivos que te has marcado.
Seguimiento: Tendremos una última sesión de seguimiento por si hay que reajustar alguna cuestión de la planificación.

¿Qué necesitas?

  1. Ganas e ilusión por mejorar tu salud.
  2. Positividad.
  3. Conexión a internet y skype.

Coaching nutricional

4 pagos de 99
  • Cuando pinches en el botón te llevará a un formulario que tendrás que rellenar y me pondré en contacto contigo para tener esa primera sesión por skype. Si pagas de una sola vez el precio son 299€ en vez de 396€
Quiero mejorar mi alimentación